Category: Ressources et accompagnement
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Bien manger pour prendre soin de toi — Alimentation, santé et cycle féminin
Comment bien manger à l’adolescence ? Quels sont les liens entre alimentation et cycle féminin ? Pourquoi le poids n’est pas le seul indicateur de santé ? Ce guide complet s’adresse aux jeunes filles et à leurs mamans pour comprendre les bases d’une alimentation saine, les dangers des extrêmes (anorexie, surpoids), et l’importance de prendre…
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Ta première consultation gynécologique
À quel âge une adolescente devrait-elle consulter pour la première fois ? Que se passe-t-il lors d’une première consultation gynécologique ? Et à qui s’adresser : sage-femme, gynécologue, planning familial ? Ce guide complet répond à toutes les questions des jeunes filles et de leurs parents pour aborder ce moment en toute sérénité et en…